FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آجیل سلامت
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آجیل سلامت
آجیل
سلامت
تغذیه
رژیم غذایی
کاهش وزن
بادام
مغز
فندق
بهداشت دهان و دندان
سلامت قلب
۱۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
5 آجیل مفید برای کم کاری تیروئید
خط سلامت: در این مطلب به معرفی بهترین انواع آجیل و خشکبار برای درمان کم کاری تیروئید می پردازیم.
• خوردن آجیل
• خوردن آجیل
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ / سایت خط سلامت
برای وزن کم کردن از مغزهای آجیل کمک بگیرید!
خط سلامت: آجیل سرشار از چربیهای غیراشباع سالم، پروتئین گیاهی و فیبر رژیمی است که همگی در تقویت سیری و کاهش مصرف بیش از حد کالری نقش دارند. آجیل با بهبود سلامت قلب و عروق و متابولیک، سلامت بهتر روده و افزایش عملکرد شناختی مرتبط است.
• کاهش وزن
• آجیل
• کاهش وزن
• آجیل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۵ / سایت مشرق
کاهش وزن را با خوردن مغزیجات آجیلی تجربه کنید
یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• سلامت
• لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ / سایت فرتاک
۶ ویژگی جالب آجیل برای دیابت + اینفوگرافی
با مصرف روزانه تنها ۳۰ گرم آجیل، قند خون خود را کنترل کرده، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید و از سلامت قلب خود محافظت کنید...
• دیابت
• آجیل
• دیابت
• آجیل
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت فرادید
همه ویتامینهای A ،B۱ ، B۲ ،C و E یک جا در این آجیل جمع اند!
فندق یکی از منابع غنی ویتامینهای A، B۱، B۲، C و E است که بههمراه املاح معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. مصرف فندق به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت انتخاب
چهار الگوی غذایی سالم که ۲۰ درصد احتمال مرگ را کاهش میدهند؛ چه خوراکیهایی سلامت را تهدید میکنند؟
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با خوردن غذاهای بیشتر از بین چهار الگوی غذایی سالم، میتوانید خطر مرگ زودهنگام خود را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید. این پژوهش نشان میدهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها ناشی از سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی …
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت رکنا
فواید مغزهای آجیل چیست؟
رکنا: مغز دانه ها برای سلامت انسان بسیار مفید است.
• مغزهای آجیلی
• خواص مغز دانه ها
• مغزهای آجیلی
• خواص مغز دانه ها
• فواید مغزهای آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
۶ میوه خوشمزه که مصرف آنها به داشتن خواب راحت کمک میکند
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد میکند.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• آجیل
• میوه ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت فرتاک
بعد از خوردن مغز دانه ها و آجیل این اتفاقات در بدن مان می افتد
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت پارسینه
فواید بیشمار مغز دانهها برای سلامتی
آجیل و مغزها، گنجینهای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن میتواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی کمک کند.
• جامعه
• خطر ابتلا به بیماری
• جامعه
• خطر ابتلا به بیماری
• سلامت
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!
خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک میکند. آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغزهای آجیلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت دیدارنیوز
این خوراکی به سلامت مغز و قلب کمک میکند
آجیل و مغزها، گنجینهای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن میتواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبههای مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، «سلامت
• آجیل
• سلامت مغز
• آجیل
• سلامت مغز
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت سلامت نیوز
مغز دانهها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
این آجیل خوشمزه برای لاغری و جوانسازی پوست مفید است
خط سلامت: فندق یکی از محبوبترین مغزهای جهان است. جالب است بدانید که با وجود اینکه فندق در یونان، ایتالیا، بریتانیا و نصف ایالات متحده آمریکا هم کشت میشود، ترکیه با ۷۵ درصد از کل تولید فندق دنیا، مقام اول را در تولید این مغز خوشمزه به خود اختصاص داده است. این مغز فوقالعاده خواص و مزایای درمانی فراوانی …
• فندق
• جوانسازی پوست
• فندق
• جوانسازی پوست
• لاغر و جوان
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت فرتاک
بهترین آجیلها برای کاهش وزن کدامند؟
مطالعات اخیر نشان داد افرادی که آجیل را در رژیم غذایی روزانه خود میگنجانند از مزایای سلامت متابولیک قابل توجهی برخوردار هستند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت دیدبان ایران
۵ ماده غذایی برای سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سلامت
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
برای سلامت مغز این مواد غذایی را بخورید
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
• تغذیه
• مغز انسان
• تغذیه
• مغز انسان
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
اگر گرمازده شدیم چکار کنیم؟
سخنگوی اورژانس کشور نسبت به علائم گرمازدگی هشدار داد و گفت: فردی که دچار گرمازدگی میشود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد. این نمک میتواند با خوردن خوراکیهای شور مانند آجیل و یا خود نمک جبران شود.
• گرمازدگی
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
لاغری سریع با خودرن آجیل | این آجیل چربی های بدن را به سرعت آب میکند - اندیشه قرن
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدداز این آجیل در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
این ۶ ماده غذایی حساسیتزا هستند
«آلرژی غذایی» زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن به مواد تشکیلدهنده یک خوراکی واکنش نشان میدهد؛ زیرا آن را یک عامل خطر و تهدیدکننده برای سلامت بدن میداند.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• صنایع غذایی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
دلیل اهمیت پروتئین چیست؟
پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت میشود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذاهای دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند.
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خط سلامت
مصرف آجیل روی کیفیت خواب و سلامتی هم تاثیر مثبت دارد
خط سلامت: طی سالهای اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشتهاند؛ که یکی از پررنگترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره میکند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته میکند.
• رژیم غذایی
• قند خون
• رژیم غذایی
• قند خون
• آجیل
• مشت آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
از آجیل تا شکلات تلخ/ اینها دشمن آلزایمر هستند!
خط سلامت: بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل در بزرگسالان است. عوامل بسیار زیادی مانند ژنتیک، استعمال سیگار، ورزش و آموزش در بروز آلزایمر نقش دارند. رژیم غذایی را نیز باید به این لیست اضافه کنید.
• آلزایمر
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت افکارنیوز
این پنج ماده غذایی مغز را زنده نگه میدارند!
غذایی که میخورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار میکند.
• قهوه
• مغز
• قهوه
• مغز
• آجیل
• پرتقال
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرارو
جلوی کوچکشدن مغزتان را بگیرید!
غذاهایی که بهطور روزانه مصرف میکنید، نقش کلیدی در تغذیه و حفظ سلامت مغز شما دارند. مطالعات نشان دادهاند که افراد مسنی که از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوهها، غلات کامل، آجیل و ماهی پیروی میکنند، حجم بافت مغزی بیشتری دارند و عملکرد مغزی بهتری از خود نشان میدهند. این رژیم غذایی نهتنها به حفظ …
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت انصاف
خواص بادام / بیش از ۵۰ خاصیت شگفتانگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، درخت بادام درخت …
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• جلوگیری از یبوست
• خواص بادام
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت انصاف
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علیرضا عباسیان گفت: در میان آجیلها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه میکنیم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتابگردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم
• آجیل
• پیشنهاد طب سنتی
• آجیل
• پیشنهاد طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟
خط سلامت: بادام زمینی به دلیل داشتن چربیهای مفید و غیراشباع، یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. روغن موجود در این نوع آجیل تا ۲۱ درصد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرادید
با خواص چلغوز یا جلغوز آشنا شوید؛ گرانترین آجیل دنیا
چلغوز یا همان آجیل درخت کاج بیش از ۲۰۰۰ سال است که در منطقه مدیترانه مورد استفاده قرار میگیرد و به سرتاسر جهان هم صادر میشود. جدا از خوشطعم و گران بودناش، خواص چلغوز آنقدر زیاد است که از گذشته تا به امروز برای درمان کلسترول بالا، مدیریت وزن و بیماریهای قلبی مختلف مورد استفاده قرار میگرفت.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
گردو ازجمله آجیلهایی است که فواید بسیار زیادی نهتنها برای کودکان بلکه برای تمامی افراد با هر سنی دارد و یکی از موارد مهمی محسوب میشود که برای سلامت و رشد بهتر در کودکان خود باید از آن استفاده کنید. روشهای متعددی برای سرو این مغز وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص و فواید این نوع آجیل میپردازیم.
• سلامت کودک
• گردو
• سلامت کودک
• گردو
• فواید اصلی گردو برای کودکان
• رشد بهتر در کودکان
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرادید
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
آجیل یک نیروگاه تغذیهای کوچک است که در بسیاری از جهات میتواند برای سلامتی آدمیزاد مفید باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نمناک
خرید آجیل از دیجی کالا
اگر بهدنبال خرید بهترین آجیل هستید، به دیجی کالا مراجعه کنید. در این بستر امن و مشهور ایرانی، میتوانید بدون نگرانی از بابت کهنه بودن آجیل، نمونههای مرغوب این خوراکی را خریداری کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت درلحظه
مزایای استفاده روزمره از آجیل
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربیهای سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
• آجیل
• سلامت قلب
• آجیل
• سلامت قلب
• سلامت مغز
• قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت پارسینه
از این فواید آجیل خبر نداشتید
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانیها در مهمانیها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانیها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• طول عمر
• مرگ
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت نبض بازار
راز استخوانهای قوی در مصرف این خوراکیهای خوشمزه
آجیل گنجینهای از مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوانها و ارتقای سلامت کلی بدن میباشد.
• سلامت
• سلامت جسمی
• سلامت
• سلامت جسمی
• عمر
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
۹ دلیل که باید هرروز این خوراکی را بخورید - اندیشه معاصر
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانیها در مهمانیها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانیها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم.
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرادید
اگر این غذاها را هوس میکنید مراقب خودتان باشید
برای مثال گفته میشود هوس شدید به شکلات میتواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک میکند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا میشود و باید برای رفع آن …
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت درلحظه
با مصرف این خوراکی جلوی پوکی استخوان را بگیرید
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
• آجیل
• پوکی استخوان
• آجیل
• پوکی استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
با این خوراکی ها سموم را دفع و یک بدن صفر کیلومتر تحویل بگیرید
جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک میکند.
• پاکسازی بدن
• پاکسازی بدن با آلورا
• پاکسازی بدن
• پاکسازی بدن با آلورا
• پاکسازی بدن با آجیل
• پاکسازی بدن و روده
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
گرانترین آجیل دنیا چه فوایدی دارد؟
خط سلامت: چلغوز ( آجیل درخت کاج)، طبعی گرم و خشک دارد. مصرف این آجیل به تنظیم فشارخون، بهبود علایم دیابت و عملکرد بهتر روده کمک می کند.
• چلغوز
• چلغوز
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت آفتاب نیوز
در زمان آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف سبزیجات، میوهها، جوانهها و آجیلهای گیاهی اثرات منفی گرد و غبارهای استنشاق شده بر ریه را تا حد چشمگیری کاهش میدهند.
• آلودگی هوا
• تغذیه
• آلودگی هوا
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
این سم خطرناک آجیل را آلوده می کند!
خط سلامت: آفلاکتوسین یکی از اعضای خانواده سمهای تولید شده توسط قارچهای خاصی است که در دانهها و محصولات کشاورزی مثل بادام زمینی، پنبه، ذرت و بادام درختی یافت میشوند.
• آجیل
• آفلاتوکسین
• آجیل
• آفلاتوکسین
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری برنا
مصرف آجیل با جسم و روح ما چه کار میکند؟
یکی از پررنگترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره میکند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته میکند.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت فرتاک
این خوشمزه سرشار از ویتامین E و منیزیم افسردگی را فراری می دهد
مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.
• افسردگی
• ویتامین
• افسردگی
• ویتامین
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت الف
معجزه یک مشت آجیل برای بدن
مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.
• آجیل
• سلامتی
• آجیل
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خط سلامت
آفلاتوکسین سمی خطرناک که در آجیل است
خط سلامت: آفلاتوکسین نوعی سم است که از طریق خوردن مواد غذایی به بدن انسان وارد می شود. قارچ های های حاوی آفلاتوکسین معمولا دانه هایی مانند ذرت و بادام زمینی را مورد حمله قرار می دهند و آن ها را آلوده می کنند.
• آجیل
• آفلاتوکسین
• آجیل
• آفلاتوکسین
• سم
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خبرفوری
مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه میشود
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• رژیم غذایی
• مکمل
• رژیم غذایی
• مکمل
• ورزش کردن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
40 سالگی را رد کردید این ویتامین ها را حتما بخورید
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• سلامت بدن
• مکمل های ورزشی و غذایی
• سلامت بدن
• مکمل های ورزشی و غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت زی سان
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
برای حفظ شادابی پوستتان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشتهای کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید.
• مراقبت پوست
• مراقبت پوست
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
این دو مغز و آجیل را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید
خط سلامت: تعداد انگشت شماری از خشکبار مانند بادام و گردو، نیز می توانند برای لاغری در خواب به شما کمک کنند و باقی خشکبار ها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند.
• پروتئین
• گردو
• پروتئین
• گردو
• بادام
• کوچک کردن شکم
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
5 آجیل که برای سلامت قلب مفید هستند + فیلم
خط سلامت :سالم ترین میان وعده های خود را از این آجیل ها انتخاب کنید.
• کاهش وزن
• کاهش فشار خون
• کاهش وزن
• کاهش فشار خون
• آجیل
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
این آجیل یک سوپر غذا با قدمت 140 میلیون سال است
خط سلامت: میوه درخت کاج یک آجیل استرالیایی است که قدمت آن به دوره ژوراسیک باز می گردد، پس از تایید تحقیقات فواید سلامت قابل توجه آن، می تواند آینده بزرگی در صحنه جهانی غذا داشته باشد.
• سوپر غذا
• میوه درخت کاج
• سوپر غذا
• میوه درخت کاج
• آجیل بونیا
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت مشرق
فندق از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت میشود.
• سلامت
• فندق
• سلامت
• فندق
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
نقش فندق در کاهش ریسک ابتلا به سرطان
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت میشود.
• سرطان
• فندق
• سرطان
• فندق
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت نبض بازار
فندق گنجینهای کوچک با خواص شگفتانگیز برای سلامتی
فندق این آجیل خوشمزه و مغذی با دارا بودن طیف وسیعی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها گنجینهای بینظیر برای سلامتی به شمار میرود.
• خوراکی
• سلامت
• خوراکی
• سلامت
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرادید
چهار فایده بینظیر فندق
فندق طعم شیرینی دارد و میتوان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیابشده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیلها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• فندق
• فندق
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت نمناک
آجیلی که عمر رو زیاد می کنه
از زمان های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به همین خاطر زمان آن رسیده که با نگرش دیگری به مواد غذایی نگاه کنید.
• گردو
• تاثیرات گردو در کاهش مرگ
• گردو
• تاثیرات گردو در کاهش مرگ
• مصرف آجیل
• افزایش عمر
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
راهی برای دوری از سرطان و بیماریهای قلبی | اقتصاد24
مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب میشود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماریهایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماریها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
مناسب ترین آجیل برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید - اندیشه معاصر
اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود میآید. به نظر میرسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمککننده باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهایی برای خلاصی از اضافه وزن نوروزی
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهماییهای دوستانه و خانوادگی در رستورانها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دستکم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
• اضافه وزن
• چاقی
• اضافه وزن
• چاقی
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت نمناک
نکات مهم خرید و نگهداری آجیل در خانه
نگهداری غیراصولی آجیل شب عید و مغزهای خوراکی، روند کپک زدگی آن را تسریع می کند. بنابراین با روش درست در محل و دمای مناسب آجیل ها را نگهداری کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت مشرق
جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان
یکی از مشکلات اغلب مردم در ایام تعطیلات نوروز، مصرف آجیل است که هم از نظر سلامت می تواند آنها در معرض اضافه وزن، افزایش چربی خون قرار دهد و هم بهداشت دهان و دندان را با مخاطراتی روبرو کند.
• نوروز
• سلامت
• نوروز
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ روزنامه مردم سالاری
توصیههایی برای بهداشت دهان و دندان در نوروز - مردم سالاری آنلاین
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ممکن است در دیدو بازدیدهای عید و مسافرت های نوروزی مشکلاتی مانند دندان درد، شکستن دندان و یا فرورفتن پوست تخمه در لثه را تجربه کنید که البته با رعایت بهداشت و دقت در خوردن مواد قندی و آجیل میتوان از بسیاری از این مشکلات جلوگیری …
• بهداشت دهان و دندان
• بهداشت دهان و دندان
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت مشرق
مراقب سلامت دندانها باشید
یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در خصوص مراقبت از دندانها در ایام نوروز که مصرف تنقلات و آجیل بیشتر می شود، توصیه هایی داشت.
• دندانپزشکی
• بهداشت دهان و دندان
• دندانپزشکی
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت
• دندان
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت سلامت نیوز
برای فرو رفتن پوست تخمه در لثه چکار کنیم؟
یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در خصوص مراقبت از دندانها در ایام نوروز که مصرف تنقلات و آجیل بیشتر می شود، توصیه هایی داشت.
• لثه
• تخمه
• لثه
• تخمه
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت سلامت نیوز
راهکارهای خانگی درمان حساسیت فصلی
اغلب افراد مبتلا به حساسیت بینی علائمشان به غذا ارتباط مستقیم ندارد. برخی از افراد حساس به گرده افشانی گیاهان، ممکن است به خوراکی هایی مانند هویج، مغز آجیل، کرفس و هلو حساس باشند و علائمی از خود نشان بدهند یا حتی با مصرف میوه و سبزی تازه، دچار خارش و تورم در ناحیه لبها، زبان، گلو و سقف دهان شوند. کسانی …
• آلرژی
• آلرژی
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت برترینها
یک شرط مهم کاهش وزن با مصرف آجیل
آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن میتواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با توجه به مصرف زیاد آن در تعطیلات نوروزی و همچنین در ماه مبارک رمضان باید در حد اعتدال مصرف شود.
• تعطیلات
• سلامت
• تعطیلات
• سلامت
• کاهش وزن
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت سلامت نیوز
عوارض مصرف زیاد بادام
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها کلید اصلی است.
• بادام
• بادام
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت مشرق
میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست.
• میوه خشک
• وزارت بهداشت
• میوه خشک
• وزارت بهداشت
• آجیل
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت نمناک
آجیل شب عید و ترکیبات اصلی آجیل عید نوروز
یکی از اصلی ترین خوراکی ها در عید نوروز آجیل است، اما آجیل انواع مختلفی دارد که هرکدام از آنها شامل مغزیجات متفاوتی هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
اگردر ایام عید این توصیه ها را رعایت کنید چاق نمی شوید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه زیاده روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می شود، تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می تواند وزن فرد را زیاد کند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت برترینها
درمان کمخونی با مصرف این آجیل نوروزی
پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، میتواند به درمان کمخونی کمک کند.
• درمان
• سلامت
• درمان
• سلامت
• کم خونی
• مفاصل
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت سلامت نیوز
بهترین اندازه مصرف آجیل به عنوان میانوعده
آجیل ها یکی از بهترین میانوعده هایی هستند که میتوان چه در دوران رژیم چه غیر از آن مصرف کرد
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
کمبود این ویتامینها باعث افسردگی میشود
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف میکنند، کمتر است.
• تغذیه
• سلامت روان
• تغذیه
• سلامت روان
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت ۹ صبح
محافظت از سلامت قلب با مصرف آجیل
محافظت از سلامت قلب با مصرف آجیل شدنی است.
• قلب
• سلامتی
• قلب
• سلامتی
• انسان
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا در آجیلِ تازه کرم و حشره میافتد؟ | ۶ ترفند برای نگهداری آجیل در خانه
آجیل هم مثل هر خوراکی دیگری نیاز به نگهداری درست و اصولی دارد تا هم طعم و تازگی خود را از دست ندهد، هم ارزش غذایی آن کم نشود و هم دچار آفتهایی مثل کرم و پروانههای ریز قهوهای نشود.
• سلامت
• آجیل
• سلامت
• آجیل
• خشکبار
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت برترینها
آجیل از کجا بخریم؟
با نزدیک شدن به سال نو و جشنهای نوروزی، تقاضا برای خرید آجیل بیشتر میشود. خرید آجیل ممکن است به نظر ساده برسد؛ اما باید به یاد داشته باشید که حتی با تست در مغازه، ممکن است بهترین کیفیت را پیدا نکنید. همچنین قیمت آجیل نیز در فروشگاهای مختلف متفاوت است؛ بنابراین، پیشنهاد میشود قبل از خرید آجیل، ویژگیهای …
• ایران
• سال نو
• ایران
• سال نو
• سلامت
• جشنواره
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری مهر
آجیل مخلوط نخرید/ در خوردن شیرینی زیادهروی نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح نکات قابل توجه در خرید آجیل، بر تازه بودن و سالم بودن این اقلام خوراکی تاکید کرد.
• آجیل و خشکبار
• احمد اسماعیل زاده
• آجیل و خشکبار
• احمد اسماعیل زاده
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
۳.۵ تن شیرینی غیربهداشتی در نیشابور جمعآوری شد
مدیر گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از جمعآوری ۳.۵ تن شیرینی غیربهداشتی و پلمب یک مرکز پخش کیک و شیرینی در این شهرستان خبر داد.
• شیرینی
• پروتکلهای بهداشتی
• شیرینی
• پروتکلهای بهداشتی
• آجیل و خشکبار
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت تحلیل بازار
تهدید «بازار آجیل» توسط محصولات تقلبی | بازار قربانی کهنههای بیکیفیت شد
گرگان- آجیل به عنوان خوشمزه ترین تنقلات شب عید اگر از کیفیت خوبی برخوردار نباشد تهدیدی برای سلامت مردم است؛ مساله ای که می طلبد نظارت ها بر کیفیت آجیل باید بیشتر از گذشته شود.
• آجیل و خشکبار
• کالاهای تقلبی
• آجیل و خشکبار
• کالاهای تقلبی
• سودجویان
• کیفیت محصول
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت انتخاب
اضافهوزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر میکند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت فرادید
این دانه سرشار از آنتی اکسیدان است
پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترولها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش میدهد.
• آنتی اکسیدان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
افراد مبتلا به دندانقروچه بهتر است از مصرف موادغذایی مانند ذرت بوداده، چوبشور، آدامس، آجیل و آبنبات و غذاهای جویدنی یا چسبنده مانند گوشت سفت، کارامل و کره بادامزمینی پرهیز کنند.
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت خانواده
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت خانواده
• مواد غذایی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت عصرایران
سرشار از آنتی اکسیدان و کاهش دردهای مفصلی با این دانه پرطرفدار
پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترولها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش میدهد.
• پسته
• آنتی اکسیدان
• پسته
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ روزنامه آسیا
خطرات مصرف آجیل کهنه
مدیرگروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت که در آجیلهای کهنه به دلیل کپک زدگی نوعی سم ترشح می شود که زمینه ساز ابتلا به سرطان است.
• مصرف آجیل کهنه
• مدیرگروه بهداشت
• مصرف آجیل کهنه
• مدیرگروه بهداشت
• کپک زدگی آجیل
• ابتلا به سرطان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت فردا نیوز
مراقب رنگ و بوی آجیل شب عید باشید
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد؛
• سلامت آجیل شب عید
• سلامت آجیل شب عید
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت اقتصادآنلاین
ترفند طلایی برای تشخیص آجیل سالم و نامرغوب
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو در آستانه نوروز و افزایش خرید آجیل، چند نکته معم درباره سلامت این ماده غذایی مطرح کرد.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای نوروز آجیلهای این رنگی بخرید | حواستان به نمناکی آجیل باشد
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو در آستانه نوروز و افزایش خرید آجیل، چند نکته معم درباره سلامت این ماده غذایی مطرح کرد.
• آجیل
• سازمان غذا و داروی ایران
• آجیل
• سازمان غذا و داروی ایران
• نوروز
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری جام جم
نکات کلیدی درباره سلامت آجیل شب عید
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد.
• سلامت آجیل
• آجیل شب عید
• سلامت آجیل
• آجیل شب عید
• تنقلات
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
نشانههای آجیل نامرغوب این ۳ علامت است
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نمک زیاد، گلپر و رنگ زعفرانی در اکثر موارد برای از بین بردن نشانههای آجیل نامرغوب است، گفت: آجیل خام گزینه مناسب و سالمتری است.
• آجیل و خشکبار
• نوروز
• آجیل و خشکبار
• نوروز
• تغذیه
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری شفقنا
با 3 آجیل تاثیرگذار برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان آشنا شویم | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا-آجیلها میان وعدهعای مناسب و مغذی هستند که چربیها و پروتئینهای ضروری بدن را تامین میکنند به خصوص که حاوی درصد نسبتاً کمی کربوهیدرات هستند. به گزارش شفقنا به نقل از الفرات، در ماه رمضان بسیاری از افراد به دلیل خوردن غذاهای مختلف بعد از افطاری اضافه وزن پیدا میکنند اما پزشکان برای جلوگیری از …
• بادام
• سوزاندن چربی شکم
• بادام
• سوزاندن چربی شکم
• گردو
• گردوی امریکایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت رویداد ۲۴
قیمت آجیل عید اعلام شد | رویداد24
رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل تهران گفت: در نمایشگاه بهاره قیمت آجیل چهار مغز نیز ۶۰۰ هزار تومان تا ۷۰۰ هزار تومان به به فروش میرسد همچنین آجیل سلامت نیز ۲۸۰ هزار تومان به فروش میرسد که شامل اقلامی مانند شاهدانه، نخود چی و مغز تخمه است.
• قیمت آجیل
• قیمت آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ روزنامه شهروند
مغزها و سایزها! - شهروند آنلاین
رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل تهران با بیان اینکه آجیل در مقایسه با سال قبل افزایش قیمتی ندارد گفت: قیمت پسته در مقایسه با سال قبل ۲۰ درصد کاهش یافته است.
• آجیل
• آجیل سلامت
• آجیل
• آجیل سلامت
• اتحادیه خشکبار
• بادام
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت فرارو
قیمت امسال پسته
رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل تهران، گفت: در نمایشگاه بهاره قیمت آجیل چهار مغز نیز ۶۰۰ هزار تومان تا ۷۰۰ هزار تومان به فروش میرسد همچنین آجیل سلامت نیز ۲۸۰ هزار تومان به فروش میرسد که شامل اقلامی مانند شاهدانه، نخود چی و مغز تخمه است.
• پسته
• قیمت پسته
• پسته
• قیمت پسته
• قیمت آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت اصلاحات نیوز
این آجیلها را نخورید!
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
این آجیلها را نخورید! / روش نگهداری آجیل ؛ نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کرد
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوههای خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادیتری را برای پذیرایی فراهم میآورد.
• آجیل و خشکبار
• تعطیلات نوروزی
• آجیل و خشکبار
• تعطیلات نوروزی
• بازار کالا و خدمات
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه باورنکردنی این آجیل برای سلامت قلب
آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین و چربی برای سلامت قلب است. آنها مملو از چربی های مفید برای قلب، پروتئین گیاهی، فیبر و ریزمغذی های مهم هستند.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین آجیل برای حمایت از سلامت قلب به گفته متخصصان تغذیه
این آجیل بهویژه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی است.
• سلامت
• آجیل
• سلامت
• آجیل
• قلب
• تغذیه سالم
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت مشرق
آجیل چربیسوز
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
• سلامت
• آجیل
• سلامت
• آجیل
• چربی
• بادام
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۰۳:۳۰:۰۰
جمعه ۸ تیر ۱۴۰۳ -
28 June 2024